Prije svega, svakako treba istaći činjenicu, kada je u pitanju matična mliječ, s obzirom na veoma visok sadržaj proteina, u ovom slučaju oni su potencijalni alergeni, da može predstavljati rizik za astmatičare jednako kao i kod onih kod kojih postoji rizik od razvoja alergijske reakcije.

Matična mleč je kontraindikovana i ne smije se koristiti u toku astmatičnog napada. U Australiji su zabilježena dva smrtna slučaja kod astmatičnih pacijenata koji su u toku napada uzeli mliječ u većim dozama od preporučene. Matična mliječ pored toga što djeluje bronhospazmolitički u povoljnoj situaciji za to (u toku napada) može

…

U četvrtak 05.04. od 21h prostorije našeg kluba u Gospodar Jovanovoj 33 biće otvorene za sve ljubitelje outdoor aktivnosti i za sve naše prijatelje koji žele da nas isprate na Himalaje. Uz pićence i kolače, odgledaćemo neke lepe filmiće o Himalajima, upoznaćete Dragana Jaćimovića, prvog Srbina koji je bio na Mont Everestu, Extreme Summit Team i moćićete da pomognete jednu lepu priču i školovanje jednog malog dečka sa Nepala.

Dineš, mali Nepalac koga zajedno školujemo ove godine

Zanimljivo je da poneki penjači na Everest imaju potrebu da “vrate” Himalajima. Tako je i prvi čovek koji se popeo na

…

U proleće kada krenu lepi sunčani dani ne treba propustiti priliku da se napusti grad i napune baterije u Prirodi koja sada buja svom silinom.Mi smo za vikend bili na Torničkoj Bobiji (1272m), malo da pešačimo i  uživamo u pogledu, a malo da penjemo stene na južnoj strani Bobije kako bi ekipa vežbala osnovne tehnike penjanja uz fiksno uže.

U subotu smo išli do vidikovca Boškovac da bacimo pogled na Drinu. Tokom tih petnaestak kilomatara pešačenja koristili smo svaku priliku da uživamo u predivnom prolećnom danu. Svi su bili veseli pa su svakodnevne obaveze brzo zaboravljene .Popodne smo se

…

Dragi moji, 8. aprila putujem za Katmandu, Nepal odakle počinje 18 dana pešačenja po podnožnju Himalaja (koje je uzgred rečeno na 5550m ) Prizivao sam ovakav put i priliku za sledećim korakom u mom životu, a on se pojavio u vidu Dragana Jaćimovića, prvog Srbina koji je popeo Mont Everest i idejnog vođe, tj mastera i komandera (kako stoji na njegovoj vizitci) Extreme Summit Team-a, outdoor adventure planinarskog kluba koji organizuje neverovatne akcije u Srbiji i svetu.

Ono što je najbolje jeste što me EST vodi sa sobom kako bih ovu ekspediciju “Mt.Everest regija Himalaji, Nepal”

…

Imam cast da vam predstavim jednog sjajnog mladog coveka koji nam se javio sa željom da pomognem Astma.rs svojim znajem i iskustvom. Ovaj mladi covek je student medicine i zove se Petar, a njegov angažman i iskustvo u 20-tim je neverovatno. Upoznajte ga!

Astma.rs: Otkud ideja da se prikljuciš našem timu?

Prosto, i sam sam asmatičar u nekim situacijama ovaj sajt mi je pružao informacije koje su mi bile neophodne. Savet dr Jarić mi je takođe značio puno. I onda  kada sam video da i ja posedujem nešto sto mogu da ponudim ljudima koji imaju bolest poput mene rešio sam

…

SREĆNA VAM NOVA 2012 GODINA. Želimo vam da u njoj ispunite naš slogan: ŽIVI AKTIVNO I KONTROLIŠI ASTMU! Želimo vam da budete toliko aktivni da zaboravite da uopšte imate neke smetnje.

Danas je i naš rođendan. Marija, Dušica i ja smo zajedno tri godine u misiji da održimo i unapredimo sajt “Astma.rs” i pružimo podršku i informacije svima vama koji muku mučite astmom i alergijama.

U ovom poduhvatu puno toga smo naučili, puno vaših pitanja i pohvala najiskrenije primili. Puno divnih ljudi iz cele regije ovako online upoznali. Nadam se i mnoge utešili

Sada na sprskom jeziku (tj balkanskom imamo

…

Ženama se preporučuje da svakoga dana uzimaju deset do dvanaest suvih šljiva, koje će pomoći da se spreči gubitak koštanog tkiva.

Zbog svoje vrednosti suvo voće treba redovno konzumirati, a naročito zimi. Pogotovo suve šljive, grožđice, suve smokve, kajsije, urme i brusnice. Za suvo voće nutricionisti tvrde da je prepuno svih hranljivih sastojaka.

U njemu, osim vode i masti, u izobilju ima i belančevina, vlakana, vitamina, minerala, šećera (dobrih), što suvo voće čine prvoklasnom namirnicom sa kojom je uputno da se otpočne dan. A vitamini su neophodni za održavanje

…

Pogledajte video o haloterapiji i slanim sobama u Americi. Kao što doktori kažu, slane sobe nisu tu da zamene terapiju, ali vam mogu pomoći kod simptoma astme.

…

Na naš nagovor mama Maja je podelila sjajno iskustvo o tome šta je sve naučila i uradila da bi njen sin Vasilije, živeo šampionski. Čestitamo!

Sve je pocelo sa njegovih ne punih godinu dana kada se mesec dana borio sa jakom upalom uva. Konstantno je bio na antibioticima sa temperaturom 40 sve dok nismo otisli kod privatnog lekara tj hirurga za uho grlo nos koji mu je pomogao. Konstatovao je da nema problema sa trećim krajnikom.

Ta zima je prosla dobro da bi s proleća primetili da prilikom trčanja on sustane i treba mu vremena da dođe

…

Prosti šećari (beli-industrijski koga ima gotovo u svemu!) imaju neverovatan uticaj na opšte stanje organizma, a ja sam priilčno siguran i na proces inflamacije, pa i sam tok astme. Ovde imate i tekst o 10 najgorih namirnica koje izazivaju zapaljenski proces, a šećer je broj #1.

Primetio sam da je barem to slučaj kod mene. U periodima kada se opustim i jedem slatkiše pojačava se upala desni, jezik mi se oboji u belo, a čini mi se da su mi i pluća manje otporna na hladan vazuh, zadimljene prostorije i druge faktore. Uz to stomak raste ko lud

Zato

…

Astma je sindrom hronične inflamacije disajnih puteva koja izaziva pojavu rekurentnih epizoda respiratornih simptoma zviždanja, gušenja, teskobe u grudima i kašlja. Navedeni simptomi su u vezi sa promenljivom opstrukcijom protoka vazduha kroz disajne puteve, koja je delimično reverzibilna- spontano ili pod dejstvom lekova.

Dva osnovna cilja u terapiji astme su: izazivanje bronhodilatacije i suzbijanje procesa zapaljenja. Adrenergički beta agonisti su najpoznatiji i najviše korišćeni bronhodilatatori. Oni su po hemijskom sastavu kateholamini ili njihovi derivati. Mogu biti agonisti beta2 receptora, agonisti alfa + beta receptora i agonisti beta1 + beta2 receptora.

Zabranjene supstance koje se ovde koriste su: kortikosteroidi i

…

Bojana (8) i Tijana (6) Lukić imaju astmu što ih nije sprečilo da osvoje zlatnu medalju na Evropskom prvenstvu u Show Dance-u 2011., koje je održano 09.10. 2011.u Madlenijanumu. Takmicile su se ekipno i uz pune energije entuzijazma i na zaprepašćenje majke Slađane, vernče čitateljke sajta Asma.rs, devojčice se se okitile zlatom!

“Nemaju astmu izazvanu fizičkim naporom, pa im treninzi džez baleta dok vežbaju zvezdu, most, stoj na rukama, premet ne predstavljaju problem. Džez balet je spoj plesa i akrobatskih veština. Treniraju nešto više od godinu dana.

Starija ćerka veoma retko ima problema sa astmom, što

…

Pismo sledeće sadržine dobili smo na našu adresu u kome se Jelena zahvaljuje dr Jarić.

Mnogo vam hvala što ste mi odgovorili na pitanje. To mi puno znači i puno ste mi olakšali i pomogli!

Naš pulmolog sa nama nije uopšte pričala, a ja to ne volim. Imala sam utisak da joj čak smetamo, prosto smo se neprijatno osećali u ordinaciji i suprug i ja…

Imala sam sreću što sam o astmi sve saznala sa ovog sajta. Da nisam, bila bih jako uplašena o čemu se radi jer nam je samo prepisala terapiju i objasnila kako

…

Protiv prehlade i gripa u najhladnijim mesecima u godini možemo da se borimo vežbanjem, preporučuju stručnjaci s Američkog koledža za sportsku medicinu.

Osobe koje vežbaju najmanje 45 minuta, 4 ili više puta nedeljno, za 25 do 50% ređe uzimaju bolovanje, stoji u saopštenju objavljenom na internetskoj stranici tog koledža. Vežbanje nudi mnogo bolju zaštitu od bilo kog leka ili preparata, rekao je dr. David Nieman.

“Da ove zime ne biste bili među hiljadama bolesnih, dovoljan vam je par dobrih cipela za hodanje”, dodao jedr.  Nieman.

Dr. Nieman već prehlađenima savetuje da svakako nastave da vežbaju ako im

…

Program klubića „Kids“ napravljen  je tako da današnjem detetu koje živi u društvu visoke tehnologije i kome nedostaju raznovrsne dečije igre prilagođene njihovom uzrastu, pomogne uz igru, druženje i muziku, da se razvije u fizičkom, motornom i psihičkom smislu.

Opšte je poznato da je bavljenje sportom znatno više od podsticaja pravilnog fizičkog razvoja. Tako da je vrlo važno usmeriti dete na vreme da se bavi sportom, pogotovo u senzitivnom periodu od četvrte godine gde se već preporučuje da se krene sa nekim vidom fizičkih aktivnosti.

Deca, naročito ona najmlađa, obožavaju da vežbaju, ali ona sama

…

Sve veća prisutnost tekstova o Tai Chi Chuanu i Qi Gongu u našim časopisima, kao i pojava potrebe da se samom sebi pomogne putem ovih veština, navela me je, kao nekoga ko je imao iskustva sa astmatičnim bronhitisom i celim “programom” koji uz to ide, ali i nekoga ko praktikuje te veštine, da se uključim u pojašnjavanje i približavanje veština putem tekstova na sajtu. Očekujte prevode i navode medicinskih studija, korisne savete i lagane vežbe koje služe poboljšanju psihofizičkog stanja.

O poreklu Tai Chi Chuan-a i Qi Gong-a

Tai Chi Chuan(Tai Ji Quan, T’ai Chi Ch’üan, Tai Či Čuan, Tai

…

Astma se učestalo javlja udruženo sa alergijskim rinitisom (do 80 odsto pacijenata sa astmom ima istovremeno i alergijski rinitis), ali obično jedno od ova dva oboljenja uopšte nije dijagnostikovano. Prema podacima iz Evrope, 17-23 odsto pacijenata ne zna da ima i alergijski rinitis udružen sa astmom. Evropske preporuke ukazuju na potrebu aktivne procene i provere pacijenata sa astmom i na postojanje alergijskog rinitisa.

Kontrola astme za sva godišnja doba

Udruženje za kontrolu kombinovane astme sa rinitisom – CARMA je Evropska inicijativa za podizanje nivoa poznavanja dva često udružena oboljenja – astme i alergijskog rinitisa. Reč je o dugoročnom projektu koji

…

Ciljevi lečenja astme su:

1. Minimum (bez) simptoma, uključujući noćne simptome
2. Minimum epizoda astme ili napada
3. Bez hitnih poseta doktoru ili bolnici
4. Minimum potrebe za beta2 – agonistima kratkog delovanja (Ventolin…)
5. Bez ograničenja fizičke aktivnosti
6. (Gotovo) normalna plućna funkcija
7. Minimum (bez) nuspojava lekova

Izvor

Slični tekstovi:

1. Osnovni principi lečenja astme
2. Edukacija pacijenata kao bitan deo lečenja astme
3. Filozofija lečenja astme
4. Simptomi astme
5. Kako se daje dijagnoza astme?

…

Astma je vodeća hronična bolest kod dece, čija se učestalost u poslednjih nekoliko decenija konstantno povećava u Srbiji, ali i na globalnom nivou, istakli su stručnjaci na skupu pod nazivom “Terapija dečje astme – novi izazovi”.

Prema rečima prof. Branimira Nestorovića, dečja astma, koja se najčešće javlja kod dece između druge i pete godine, u većem broju slučajeva izazvana je kućnim alargenima i čestim prehladama.

On je istakao da svaki asmatični napad može biti praćen različitim simptomima, od neujednačenog disanja, kašlja i kijanja do stezanja u grudima.

Nestorović je ukazao da u svetu od astme boluje oko 300

…

Kada sam 2009. godine pokrenuo sajt Astma.rs odlučio sam da istrčim Beogradski maraton i pokažem svima kako se uz astmu može živeti aktivno i  kvalitetno. Danas sam predsednik Sportskog kluba Trčanje.rs u kome na sve načine pokušavamo da promoviše trčanje kao način da se unapredi kvalitet života svakog pojedinca, ali i društva ukupno.

Moje stanje je od tada drastično poboljšano. Pored toga što su me trkački ciljevi odvojili od povremenog konzumiranja alkohola, pored toga što sam se odvojio od vikend pušenja, ja sam sebi pokazao da mogu da se bavim svim što poželim i to na vrlo visokom

…